Ушиб лодыжки лечение в домашних условиях - Лечение воспаления сухожилий - стопы, кисти, ахиллова

Массаж голеностопного сустава применяется при многих заболеваниях травматического, воспалительного, дегенеративного происхождения. Его используют и при порождённых патологиях. Это универсальный метод, который позволяет снизить боль, улучшить кровообращение и нормализовать тонус мышц.

Боль в пятке

Ушиб конечностей — самый распространенный вид травмы. Может затрагивать только кожные покровы, поражать надкостницу особенно при ушибе голени или область сустава. В последнем случае особенно опасен риском кровоизлияний в суставную полость и требует медицинского вмешательства.

Пятка — одна из точек опоры стопы. Она представлена пяточной костью, к которой присоединяются другие кости стопы, мышцы, связки и сухожилия. Их окружает сеть кровеносных сосудов и множество нервных волокон, а нижняя часть пятки имеет толстую жировую прослойку под кожей. В задней части стопы находится крупная пяточная кость. К ней крепятся связки и сухожилия, которые отмечены на рисунке серым и красным цветом. Пяточная кость — самая большая среди всех костей стопы.

Резкие и скручивающие движения, в том числе при падении, быстром изменении положении конечностей или удара, повторяющиеся движения под серьезной нагрузкой и слабость мышц при малоподвижном образе жизни могут стать причиной:. Довольно распространены, особенно у поклонников активного образа жизни. Подобные повреждения возникают не только у спортсменов, но и у малоподвижных, в том числе пожилых людей. Особенно уязвимы внезапно активизировавшиеся возрастные пациенты, у которых нет хорошего мышечного каркаса.

Похожие статьи

• Украсить быстро торт своими руками в домашних условиях
• Дизайн наклейками на гель лак - Дизайн ногтей фото. Дизайн ногтей сделайте в домашних условиях
• Легкий рецепт торта медовика в домашних условиях
• Рисование на ногтях лаками в домашних условиях