Заставить себя что то делать

Как заставить себя делать то, что не хочется. Наверняка у вас есть проект или задача, которую вы постоянно откладываете на крайний срок, или человек, которому уже давно нужно позвонить по важному вопросу.

Почему я не могу себя заставить начать что-то делать?

Спросите любого, как он чувствует себя сейчас, и, скорее всего, ответом будет что-то вроде «нет сил». Мы устали работать в условиях неопределенности. Устали совмещать воспитание детей и карьеру. Устали от нехватки кадров и проблем с поставщиками. Когда мы в таком состоянии, мозг старается сберечь умственную энергию, направляя внимание на наиболее доступную и запоминающуюся информацию, которая помогает быстро принимать решения.

Представьте: через неделю предстоит тест по английскому. Чтобы к нему подготовиться, нужно выучить 50 слов и прочитать три текста по 10 страниц. Готовиться не хочется, поэтому мы откладываем момент как можем. Ждём, пока друг передаст нам конспекты, ищем информацию в интернете, идём в библиотеку, пьём чай, идём в магазин за чаем, смотрим сериал. Наверняка вы хоть раз были в подобной ситуации.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 14 способов заставить себя серьёзно взяться за учёбу на Яндекс Музыке. Запишите их на листке бумаги и держите перед глазами. Когда захочется пропустить учёбу, перечитайте их.

Похожие статьи

• Как самим сделать сердце из шаров своими руками - Праздничное украшение своими руками: делаем сердце
• Какую поделку сделать дедушке - Цветы в горшке. Мастер-класс! - вязание крючком на
• Как сделать фликеры своими руками
• Сделать пол по лагам своими руками