Сон почему мы спим и как нам это лучше всего удается п шпорк
Петер Шпорк: Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается
Автор: Петер Шпорк Название: Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается Издательство: Бином. Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Почти все пациенты психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции.
Телефон или почта. Чужой компьютер. Отправить донат Пожаловаться. Почему мы спим и как нам это лучше всего удаётся», Петер Шпорк Помимо физиологического и психологического исследования сна, книга на примере ответов и вопросов простым языком разбирает огромное количество повседневных ситуаций и проблем, связанных со сном.
В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией.
