Штанга и гантели своими рукам и

В этой статье мы поговорим о том, как при минимальных затратах сделать гантели и другие снаряда из подручных средств, но которых вполне достаточно для поддержания своего тела в подтянутой форме. Для изготовления одной гантели требуется 2 пластиковых бутылки 1,5 - 2 л , широкая изолента или скотч, песок. Инструкция по изготовлению:. Вуаля, гантели готовы!

Пошаговое изготовление своими руками гантелей из разных материалов

Minimize search. VK services. Log in. We use cookies to improve our service for you. You can accept them or configure them yourself.

Как писал ранее, есть небольшой спорт зал, где несколько грифов под штанги, стойки для жима, для приседа и отжиманий. Турничок, скамья для жима под углом. Гантели самоварные монолит и разборные. Куча блинов на штанги и гантели.

Не каждый мужчина может позволить себе приобрести штангу, гантели или посещать регулярно тренажерный зал. Существует простое решение этой проблемы — сделать штангу своими руками. Как известно, штанга сама по себе — это гриф и блины. Между прочим, грифом для самодельной штанги может послужить обычная арматура или труба толщиной см. Так вот в этой статье опишем, из чего же эти блины для штанги можно сделать.

Похожие статьи

• Комплексы упражнений с гирей в домашних условиях - Упражнения с гантелями в домашних условиях Твой Ф
• Своими руками замки на штангу - Штанги
• Лавка для штанги своими руками чертежи - Универсальные скамьи для жима лежа, цены на
• Вес гантели