Почему жареное нельзя беременным
Питание в третьем триместре
Итак, Ваши планы и решения родить ребенка осуществились — Вы беременны! Но эта новость вызывает у Вас двоякое чувство: — с одной стороны, чувство радости, а с другой чувство определенного опасения и даже страха перед неизведанными испытаниями за свою жизнь и судьбу будущего младенца. Каким он будет? И это во многом зависит от самой женщины, от того какой образ жизни она будет вести во время беременности и самое важное — как будет питаться. Главное в меню будущей мамы — разнообразие. Она должна употреблять продукты из всех пищевых групп: мясо, рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты, хлеб и крупы.
Пища считается жареной, если она приготовлена путем обжаривания на высокой температуре в масле или жиру. Жарку можно использовать для термической обработки мяса , рыбы, морепродуктов, овощей, яиц. Также обжаривание возможно при приготовлении кулинарных изделий например, пончиков, пирожков. Обычно обжаривание происходит на раскаленной поверхности сковороды с добавлением масла или жира.
- MomsLab - йога, пилатес, питание, медитации для женщин.
- В третьем триместре беременности происходят финальные изменения в развитии ребёнка: он активно набирает вес, а его организм вовсю готовится к самостоятельной работе вне материнской утробы. К концу беременности плод будет полностью развит и физически готов к рождению: костная система практически сформирована подвижными остаются лишь кости черепа , внутренние органы и системы организма работают как следует.
- Питание матери во время беременности может оказывать влияние на состояние здоровья ребенка. Однообразное, неполноценное питание, дефицит витаминов негативно сказываются на развитии малыша и течении беременности.
- Автор фото, Getty Images.
- Беременным женщинам нужно с осторожностью есть картофель фри или жареное мясо. Исследование, проведенное американскими учеными, выявило, что у беременных женщин, которые едят жареную пищу каждый день, повышается риск развития гестационного сахарного диабета, болезни, которая предрасполагает к преждевременным родам.
- Регистрация Вход. Ответы Mail.
Почему-то когда женщина узнает о своей беременности, она тут же старается полностью перестроить свой рацион и исключить из него максимум тех блюд, к которым она привыкла. Вы ведь ели жареное до беременности. Значит нет причин отказываться от него и сейчас. И жареное и тушеное и копченое и даже соленое беременным есть можно и даже нужно.
