Овсяная каша в банке рецепт
Овсянка в банке с отрубями и фруктами
Все знают о бескомпромиссной пользе овсянки, особенно в роли завтрака. Среди всех вариантов вкусной овсяной каши есть один весьма интересный, который вообще не отнимет ни минуты утреннего времени на приготовление! И это — овсянка в банке , которая готовится с вечера, а утром стоит лишь открыть контейнер и наслаждаться вкусной порцией здоровья! Овсянка на завтрак запустит работу организма, наполнит его белками, сложными углеводами, витаминами и минералами — всем, что необходимо для утреннего заряда бодрости, который продержится до обеда. И кстати, безусловный «плюс» холодного приготовления этого блюда в том, что таким образом сохраняется еще больше полезных веществ больше, чем при термической обработке. В роли последнего можно использовать мед, коричневый тростниковый сахар, фруктозу, кленовый сироп и так далее.
Автор: Анна Моргунова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.
- Мы в социальных сетях
- Утром хочется чего-нибудь вкусного? Приготовьте заранее!
- Для сыроедов и любителей универсальных блюд готовим, вернее, собираем завтрак накануне вечером. Засыпаем овсянку в банку, чередуем со свежими ягодами, приправляем медом, заливаем молоком и на всю ночь отправляем в холодильник.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Поделиться "Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить". Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:. Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:.
Похожие статьи
- Калорийность овсянки на молоке без сахара - Сколько калорий в овсяной каше на воде и молоке? - СилаД
- Донормил продается по рецепту или нет - Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно
- Варить рисовую кашу на воде в мультиварке - Как приготовить пшеничную кашу - пошаговые рецепты с
- Рецепт ячневой каши