Очень вкусный и простой завтрак рецепты

Нам необходимо получить бодрость и энергию на целый день, поэтому важно подбирать правильные продукты и рецепты на завтрак. По мнению, диетологов, первый прием пищи должен быть легким, но одновременно сытным. Многие специалисты считают, что лучше есть более жидкие блюда. Перед работой или учебой всегда мало времени, долго стоять у плиты не хочет никто.

Идеи для вкусного и полезного завтрака на каждый день

Пожалуй, трудно найти семью, в которой не любят яйца на завтрак. Привычная яичница-глазунья, омлет с различными добавками, яйца всмятку или кокот. Сколько оригинальных блюд можно приготовить! Если запас идей заканчивается, просто откройте нашу подборку, и пусть каждое ваше утро начинается вкусно!

Свежие шиитаке можно заменить сушеными, замочив их на 12 ч и использовав настой для варки киноа. Классический французский омлет слегка жидкий внутри и неподжаристый снаружи. Чтобы омлет получился более воздушный, на каждые 2 яйца добавьте 1 ст. Обычно дети обожают блины и едят их с удовольствием.

Арина Липатникова. Мне важно поесть в начале дня, даже если я очень тороплюсь: это мой способ включиться в активный режим. Собрала 6 любимых рецептов быстрых утренних блюд — хотя выглядят они так аппетитно, будто над ними колдовали на кухне не меньше часа. К творогу можно придумать множество дополнений.

Похожие статьи

• Аденома простата как лечить по народному у - Самое эффективное лечение простатита народными
• Простая игрушка из ткани выкройки - Как просто сшить обезьяну своими руками
• Самые вкусные рецепты тортов в мультиварке - Пирожки - (более 544 рецептов) с фото на Овкусе. ру
• Салаты из морепродуктов рецепт очень вкусный