Куриные котлеты с овсяными хлопьями рецепт диетические
ПП-куриные котлеты с овсяными хлопьями // без муки и масла
Время подготовки: 40 мин. Время приготовления: 30 мин. Вид кухни: русская.
Рецепт этих диетических котлет я придумала сама, в целях экономии времени, а также для сохранения чистоты рук и посуды в процессе приготовления. Так как все компоненты взбиваются в блендере, котлеты получаются пышными и нежными. Пошаговые фото как приготовить низкокалорийные диетические котлеты: Овсяную крупу высыпать в блендер. Затем вылить сверху молоко и оставить минут на 15, чтобы крупа набухла. Далее туда же отправляем мелко нарезанную капусту. Куриную грудку помыть, нарезать на небольшие кубики и положить в блендер.
- Шаги приготовления
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 30 мин.
- Приготовление блюда по шагам:
- Вкусные и полезные котлеты можно приготовить, используя в качестве основы куриное филе. Классический рецепт куриных котлет можно разнообразить и улучшить, выбрав в качестве гастрономического дополнения к куриному фаршу овсяные хлопья.
- Это блюдо — прекрасная идея для уличного гриля, но и на сковороде-гриль получается очень вкусно.
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Приготовление:
- Перед вами простой рецепт приготовления куриных котлет с овсяными хлопьями на сковороде.
- Пищевая ценность блюда «Котлеты куриные с овсяными хлопьями паровые» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты куриного фарша гр. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1. Овсяные хлопья высыпаем в глубокую миску. Заливаем их 6 ст.
Похожие статьи
- Диетические блюда из рыбы диетическое - Слоеное тесто - рецепты с фото на Повар. ру (595 рецептов)
- Супа-пюре из тыквы на курином бульоне - Суп-пюре грибной с плавленным сыром рецепт с фото
- Вкусное простое блюдо из куриной печени - Блюда из куриной печени - рецепты с фото на Повар. ру
- Запечь куриные голени в духовке рецепт