Что делать когда в крови повышен сахар в крови
Повышенный уровень глюкозы. Как быть и что делать?
Если повышение уровня сахара зарегистрировано впервые, необходимо дообследование у участкового терапевта или эндокринолога. При наличии в анамнезе повышения уровня глюкозы крови необходим контроль уровня глюкозы крови в центре здоровья, кабинете отделении медицинской профилактики или в домашних условиях, для чего требуется приобрести бытовой глюкометр. При установленном сахарном диабете — нужно находиться под диспансерным наблюдением у участкового врача.
Повышенный уровень сахара глюкозы крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы инсулина или при инсулинорезистентности невосприимчивости тканей к инсулину , что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного. Гликемический индекс некоторых групп продуктов:. Зерновые продукты: Пшеничный хлеб — , Пшеничный хлеб отрубной — 80,0 Ржаной хлеб — 53,0 Мюсли — 85,0 Кукурузные хлопья — ,0 Гречневая крупа — 62,5 Перловая крупа — 68,6 Рис — 88,0 Пшено — 90,8 «Геркулес» — 86,0 Макароны — 64,0 Спагетти вермишель — 60,3. Овощи и бобовые: Картофель пюре — ,0 Картофель печеный ,0 Морковь — ,0 Свекла — 93,0 Фасоль — 43,4 Чечевица — 44,4 Горох 51,0 Зеленый горошек — 74,0. Молочные продукты Молоко цельное 44,0 Молоко пониженной жирности — 46,0 Мороженое — 84,0 Йогурт с сахаром — 48,0 Йогурт с подсластителем — 27,0.
Если сахар поднимается до высокого показателя, то стоит безотлагательно показаться специалисту. Врач назначит анализы на определение уровня инсулина гормона, снижающего уровень сахара в крови , а при необходимости пропишет таблетки, которые помогут снизить уровень сахара в крови быстро и эффективно. Повышение глюкозы в крови — не шутки, эндокринные заболевания требуют ежедневного контроля и чётко продуманной системы питания. Но в любом случае необходимо знать, как снизить уровень сахара в крови в домашних условиях без посторонней помощи. В этом материале — топ проверенных лайфхаков для стабилизации уровня глюкозы в организме.
