Бессонницу у подростков как лечить
Как лечить бессонницу?
Чаще всего подростки страдают от бессонницы инсомнии , которая развивается на фоне гормональных перестроек в организме. Решение проблемы нельзя пускать на самотек. Стоит обратиться за помощью к специалисту, чтобы предупредить развитие различных патологий на фоне бессонницы. Клиника La Salute располагает современным оборудованием для диагностики и лечения нарушений сна, а опытные врачи приложат все усилия, чтобы помочь вашему ребенку справиться с проблемой и преодолеть один из самых сложных жизненных этапов. Кузьмичева Ольга Николаевна. Врач-психиатр Детский врач психиатр Опыт более 35 лет.
Нарушение сна — проблема хорошо знакомая многим. Полноценный ежедневный сон — важнейшее условие нормального функционирования организма, здоровья и отличного самочувствия. В норме сон взрослого человека должен длиться часов. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией.
Полноценный сон является естественным физиологическим состоянием покоя и отдыха, залогом нормального функционирования организма. Подростки должны спать порядка 9 часов в сутки. Во время ночного сна происходит выработка соматотропного гормона, который стимулирует рост тела ребенка, ускоряет транспорт аминокислот в клетки, выработку белков, влияет на липидный обмен и водный баланс в организме. Сокращение времени сна нарушает работу органов и систем, слишком длительное отсутствие отдыха может явиться причиной снижения познавательных способностей. Бессонница у ребенка характеризуется отсутствием либо неполноценностью ночного отдыха, что приводит к ухудшению здоровья подрастающего организма.
